Vine a COMPARTIR amb nosaltres la passió per la MUNTANYA !
Voler apropar el nostre entorn ens porta a iniciar aquest projecte on, els infants en són els principals actors.
Què fem?
Iniciem als més petits al trail running per mitjà de la descoberta de l’entorn, del compartir en grup i del respecte cap a l’altre i cap al medi.
En l’etapa adolescent continuem creixent cap a uns objectius més tècnics i de competició, fent el mateix acompanyament si el jove vol perfeccionar sense iniciar-se en el món de les curses de muntanya.
En joves i adults els entrenaments són en grups d’iniciació, de perfeccionament i de tecnificació del trail running.
Paral-lelament a l’ Escola Trail som un punt de trobada de tots els amants de la muntanya , organitzant sortides i valorant propostes per tal de créixer i donar cabuda a tots els qui vulguin formar part de la nostra entitat.
Apropem la Marxa nòrdica o Nordic Walking: tipus de marxa que utilitza no sols l’acció de les cames sinó la part superior del cos, amb millores garantides en la força muscular, el sistema cardiovascular, la coordinació i la mobilitat.
Apostem també per la Muntanya en família, on hi trobem un espai per compartir natura, amics i família.

Rocòdrom
Petits reptes en fan de grans

Orientació
Interpretar la natura mentre compartim.

Aprendre
El trail ens ensenya més enllà del córrer

Muntanya en família
La sentim, la gaudim i la compartim. en família.

Compartir
Moments on tot es para, i del poc en queda molt.

Jugar
Ens ajuda a créixer i a donar cabuda a noves experiències.

Trail
La passió que ens fa créixer.

Marxa Nòrdica
Esport molt complert que ens garanteix una millora global del cos.
Horaris
LLOC: Passeig de les Monges-Sant Esteve de Palautordera
de 17:00 h a 18:30 h d’octubre a juny | Primària i ESO |
de 19:00 h a 20:30 h de setembre a juliol | Tecnificació i Adults |
de 17:00 h a 18:30 h d’octubre a juny | Primària i ESO |
de 19:00 h a 20:30 h de setembre a juliol | Adults |
de 18:00 h a 19:30 h de setembre a juliol | Iniciació |
de 9:30 a 11:00 consciència a la natura-marxa nòrdica | Per a tothom |
de 17:00 h a 18:30 h d’octubre a juny | Primària i ESO |
de 19:00 h a 20:30 h de setembre a juliol | Tecnificació i Adults |
de 18:00 h a 19:30 h de setembre a juliol | Iniciació |
quinzenalment de 9.30-11.30 | MARXA NÒRDICA |
Estàs a punt?
Iniciem els més petits al trail running per mitjà de la descoberta de l’entorn, del compartir en grup i del respecte cap a l’altre i cap al medi. En l´etapa adolescent continuem creixent cap a uns objectius més técnics i de competició en joves i adults els entrenaments són en grups d’iniciació , de perfeccionament i de tecnificació.